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Durchstarten aber mit genügend Treibstoff

19 Juni, 2013

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Disziplin und Antriebskraft sind trainierbar

(NL/9763190377) Stellen Sie sich einmal vor, was kleine Massnahmen in Ihrem Leben positiv verändern würden: endlich konzentrierter arbeiten, wieder mehr Zeit für die Familie finden, fitter sein durch regelmässigen Sport, neue Möglichkeiten durch eine anspruchsvolle Weiterbildung….

Vielen ist bewusst, es grundsätzlich in der Hand zu haben, erfolgreicher und glücklich zu leben, viele haben aber auch Schwierigkeiten, die richtigen Schritte zu definieren und im Alltagsstress umzusetzen. Eingeschliffene Gewohnheiten, fehlende Kraft und Zeitdruck lassen gute Vorsätze oft versanden. Mit den Schwierigkeiten sinkt die Begeisterung. Immer wieder neue Anläufe allein helfen nicht. Schlimmstenfalls rauben sie wertvolle Kraft und entmutigen, bestenfalls verlaufen sie im Nichts.

Veränderungen in einem anstrengenden Umfeld sicher aufzugleisen und dauerhaft zu verankern, erfordert in der Regel Unterstützung durch einen Profi. Coachs helfen, Veränderungen zu definieren, Ressourcen aufzuzeigen, konkrete Schritte festzulegen, Ansporn zu erhalten und Erfolge wahrzunehmen.

Im MESAIK Coaching werden die konkret gewordenen Ziele zusätzlich mental verankert. Denn dadurch können die Erfolgschancen um ein Vielfaches erhöht werden.

Je nach Bedarf und Interesse können begleitend wie im Spitzensport Trainingsprogramme eingesetzt werden. Z.B. um schneller in Entspannungszustände zu gelangen, die Zielenergie zu erhöhen und/oder die Konzentrations- oder Gedächtnisleistungen zu verbessern.

Für Klienten bedeutet dies, Veränderungen schneller und nachhaltiger zu erreichen und entspannende, konzentrierende oder meditative Techniken zu erlernen, die sie später ob bei neuen Zielen, zur Vorbereitung wichtiger Meetings oder zum abendlichen Abschalten immer wieder einsetzen können.